教你幾招快速緩解痛經(jīng)的按摩法(6)

  食療小偏方幫助解決痛經(jīng)

食療小偏方幫助解決痛經(jīng)

  痛經(jīng)幾乎是所有女性的困擾,輕者隱隱作痛,重者甚至劇痛到昏厥。痛經(jīng)怎么辦?如何擺脫痛經(jīng)煩惱,讓每個月那幾天都能正常生活?除了吃止痛藥和使用痛經(jīng)貼片外外,還可以用雞蛋來緩解痛經(jīng)的小偏方。

  1、雞蛋益母草元胡治療痛經(jīng)

  具體做法是:取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經(jīng)前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。雞蛋的滋陰養(yǎng)血,益母草的活血化瘀,針對痛經(jīng)可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用,是痛經(jīng)患者的食療佳品。

  2、山楂水治療痛經(jīng)

  可在經(jīng)前幾天用15克山楂泡水或用水煎服?;蛉□r山楂1000克,洗凈后加清水,文火熬煮至山楂爛熟,加紅糖250克,再熬10分鐘,待其成為稀糊膏狀。經(jīng)前3—5天開始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至經(jīng)后3天停服,此為1個療程,連服3個療程即可見效。痛經(jīng)吃什么食物好。

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