四大天然排毒圣品 讓你“吃”走毒素(3)

  4.助肝

  肝臟是重要的解毒器官,各類毒素顛末肝臟的一系列化學(xué)反映后,變成無毒或低毒物質(zhì)。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來攙扶幫助肝臟排毒。

  胡蘿卜:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。

  每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵當導(dǎo)致疾病、老化的自由基。

四大天然排毒圣品 讓你“吃”走毒素

  大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。

  葡萄:可以攙扶幫助肝、腸、胃斷根體內(nèi)垃圾,還能增加造血機能。

  無花果:含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,格外是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有必然抵御作用。

  5.助腎排毒

  腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分化后發(fā)生的廢料,并通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒。

四大天然排毒圣品 讓你“吃”走毒素

  黃瓜:黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能攙扶幫助肺、胃、肝排毒。

  櫻桃:櫻桃是很有價值的天然藥食,有助于腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。

天然 排毒 排毒方法 
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