4、忌憂愁抑郁。
生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應(yīng)學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),盡量想辦法宣泄或轉(zhuǎn)移,如找好友聊天,一吐為快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。
5、忌濃妝艷抹。
職業(yè)女性由于工作需要,對(duì)自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕瘖y是必要的,但切忌濃妝艷抹,因?yàn)槟壳笆袌?chǎng)上出售的化妝品無論多高檔,還是化學(xué)成分居多,含汞、鉛及大量的防腐劑,雖然能暫時(shí)遮住色斑,但卻治標(biāo)不治本,不少女性把美容希望寄托于層出不窮的化妝品上,忽略了自身的健康?;瘜W(xué)品會(huì)嚴(yán)重刺激皮膚,粉狀顆粒物容易阻塞毛孔,阻滯皮膚的呼吸功能。
6、忌粗心對(duì)待私密部位。
很多女性習(xí)慣使用香皂及沐浴露“順手”清洗私處,通過調(diào)查研究表明,肥皂或是沐浴乳不可清洗私處,因?yàn)槠胀ㄣ逶∫汉拖阍泶蠖汲蕢A性,PH 值在7 以上,容易破壞陰道弱酸環(huán)境,導(dǎo)致婦科疾病。
總結(jié):一些突發(fā)的生理狀況得不到及時(shí)的解決從事對(duì)我們的健康不利。另外女人要健康,良好的生活方式不能少,女人一生必守的6大健康原則要牢記,千萬不要做對(duì)我們身體有害的事。