6.不注意身體的警告
有人常常因?yàn)橛幸稽c(diǎn)不舒服就去醫(yī)院檢查,但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去醫(yī)院。你應(yīng)當(dāng)特別注意大便及小便的變化、無法治愈的喉痛、不尋常的出血或便秘、任何部位的硬塊、消化不良或吞咽困難、瘤的顯著變化、不??人曰蚵曇羲粏 ?yīng)當(dāng)牢記:愈是使你不知道怎么辦的病痛才愈會(huì)傷害你。
7.有淚不輕彈
人在痛苦的時(shí)候都會(huì)哭,從心理學(xué)上講,它對(duì)人是一種天然的保護(hù)性措施。如果在該哭的時(shí)候不哭,而強(qiáng)把眼淚咽下去,心里郁悶著的能量沒有途徑得以疏導(dǎo)的話,淤積起來就會(huì)憋出病來??抟豢?,是一種宣泄,心理上因而會(huì)輕松痛快些,并會(huì)得到一些寬慰。心理學(xué)家認(rèn)為,人在悲傷時(shí)不哭是有害于人體健康的,等于是慢性自殺。調(diào)查發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期不流淚的人,患病率要比流淚的人高一倍。男性胃潰瘍病和精神分裂癥患者大都是強(qiáng)忍不哭者。如果他們?cè)摽蘧涂?,很可能?huì)避免患上這種病。哭鬧對(duì)新生兒來說,就屬于一種很好的運(yùn)動(dòng)??摁[時(shí),新生兒所做的全身運(yùn)動(dòng),有助于血液循環(huán)、消化和排泄,促進(jìn)新生兒成長(zhǎng)??磥磉m當(dāng)?shù)目迣?duì)人體是有好處的。