11個改善性格飲食絕招 做有氣質(zhì)的女人(2)

  四、怕事者

  膽小怕事者,主要是缺少維生素A、B、C,宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因為食酸性食物過量,應(yīng)多吃瓜果蔬菜。

 

  五、怕交際者

  自我封閉、怕交際者,多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠,故宜多飲用蜂蜜加果汁,并可飲用少量的酒。

  六、優(yōu)柔寡斷者

  處事多優(yōu)柔寡斷者,要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣,同時食用水果、蔬菜。

 

  七、消極依賴者

  消極依賴者,平時遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食,多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

性格不好怎么辦 改善性格方法 飲食妙招 
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