第一飲：黃酒
上榜理由：“菊花開，飲黃酒”。黃酒是我國的民族特產，是世界上古老的酒類之一，是含人體必需的氨基酸比較全面的飲料酒，含有18種氨基酸，這在世界營養(yǎng)類酒中是少見的。黃酒還含較高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒無法比擬的。
黃酒的功能根基深厚。中醫(yī)認為，黃酒性熱味甘苦，有通經絡、行血脈、溫脾胃、潤皮膚、散濕氣等治療作用。
佳飲用方法：黃酒溫飲，暖胃驅寒。黃酒的傳統(tǒng)飲法是放在熱水中燙熱或隔火加熱后飲用，以35℃-45℃為佳。在黃酒燙熱過程中，黃酒中含有的極微量對人體健康無益的有機化合物，會隨著溫度升高而揮發(fā)掉，減輕對身體的傷害。
好搭配：烏梅。
秋冬季講究飲食以“收”為主，搭配烏梅恰恰符合“收”的理念，有養(yǎng)陰生津、潤肺護肝的作用。
結語：女人要想有好氣色就要在平時生活中多多注意自己的飲食，多吃一些健康滋補食物來調理自己。像番茄呀，橙子啊，胡蘿卜啊都是我們常見的滋補食物。冬季天氣寒冷，很多女性朋友都會覺得手腳冰冷，這是氣血不足的征兆，趕緊做一些滋補佳肴為自己補補吧。
