專家教你冬季如何養(yǎng)肺健康
冬季養(yǎng)肺需注意保暖
冬季氣候寒冷干燥，易患感冒，同時(shí)氣道分泌物增多，痰液粘稠不易咳出，是肺病高發(fā)季。因此冬季養(yǎng)肺一定要注意保暖。冬季室內(nèi)溫度保持18——25度左右，以感覺(jué)溫暖但不會(huì)燥熱出汗為宜，過(guò)暖則因?yàn)槭覂?nèi)外溫差過(guò)大容易感冒。
離”煙“遠(yuǎn)一點(diǎn)
大量流行病學(xué)研究證明了吸煙與肺部疾病的密切關(guān)系。吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，同時(shí)對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響。
抽煙是導(dǎo)致COPD（慢性阻塞性肺?。┑闹饕蛩?，而且由抽煙導(dǎo)致的肺功能下降無(wú)法復(fù)原。因此，如果不能果斷戒煙，則病情只能每況愈下，直到出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸衰竭，危及生命。
