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編者按:隨著高科技的發(fā)展迅速,電腦成了普遍使用的高科技產品,尤其是現(xiàn)在許多白領,每天都對著電腦。那么就出現(xiàn)了電腦綜合征,這嚴重危害健康。那么產生電腦綜合征的原因有哪些?如何預防電腦綜合征呢?接下來小編為大家推薦6個高招,學會了,你就能輕松逃離疾病困擾哦。
產生電腦綜合征的原因
在現(xiàn)代社會中,電腦已經成為我們生活中不可缺少的內容,它的確給人們帶來了諸多的方便,但隨之也帶來了一些煩惱和憂慮,人們或多或少地擔心著長期從事電腦工作對身體健康的不利影響。
經常操作電腦,很多人覺得眼睛疲勞、視線模糊,甚至視力明顯下降,還有一些人常常感到肩、腕酸脹,腰背疼痛,精神不振,頭暈頭痛,這就是高科技帶給人們的“電腦綜合征”。
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1.1 電腦操作對身體有直接的影響:
電腦顯示器是高亮度、有閃爍、帶輻射的屏幕,它會傷害人們的眼睛;鍵盤上鍵位密集、鍵面有一定的彈力和阻力,長期擊鍵會對手指和上肢不利;由于使用電腦過程中人們長時間面對電腦外設和顯示屏,眨眼次數(shù)減少導致干眼癥;使用電腦要求身正腰直,體形和全身得不到有效放松,長時間會出現(xiàn)腰酸頸直、頭脹眼干、全身不適等癥狀。
1.2 電腦工作時微波對身體的危害:
電腦的輻射有兩類:低能量的x射線和低頻電磁場輻射,較長時間處于此環(huán)境中又忽視必要的保健就會引起中樞神經失調。