健康過(guò)龍年 春節(jié)養(yǎng)生七天樂(lè)(6)

  第六日:面容肌膚大拯救

  長(zhǎng)假到了第六天,能進(jìn)行的節(jié)目似乎都已進(jìn)行完了。早晨,從床上爬起來(lái),往鏡子里一照,兩個(gè)明顯的黑眼圈把人嚇了一跳:長(zhǎng)假就要結(jié)束了,總不能這副樣子去上班吧?

  春節(jié)期間,日常的生活時(shí)鐘總是會(huì)被打亂。暴飲暴食,睡眠不足,都會(huì)給肌膚帶來(lái)不小的傷害。怎么辦呢?長(zhǎng)假過(guò)半,何不拿出一天關(guān)心一下自己,躲在家中給肌膚做做保養(yǎng),也是種不錯(cuò)的休息哦。

  長(zhǎng)假里好好睡一覺(jué),并不是躲懶,充足的睡眠是美麗的第一要訣:不僅有助于身體排出毒素,放松肌膚,還能讓人神采奕奕,精神一好,面容自然也會(huì)不同了。貪睡的女人更美麗,如果過(guò)年期間趕場(chǎng)頻繁,實(shí)在抽不出這么多時(shí)間好好地睡個(gè)美容覺(jué),那就在空閑時(shí)自己給肌膚做做按摩吧,也能讓緊張的肌膚松弛下來(lái)。面膜是“肌膚急救品”,可以提升肌膚的柔潤(rùn)度與光澤。趕場(chǎng)前,做個(gè)保濕面膜會(huì)讓你的妝容更清透自然。

  熬夜帶來(lái)的黑眼圈是個(gè)令人煩惱的問(wèn)題,但也有辦法補(bǔ)救:把熱毛巾敷在眼睛上,包括兩側(cè)的太陽(yáng)穴,敷20分鐘左右,接著再用冷毛巾敷1分鐘,然后涂上眼霜按摩兩三分鐘。也可以用隔夜的茶葉包貼在眼皮上。眼睛腫得厲害,可以用保鮮膜包幾塊冰,把干毛巾蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面冷敷,用化妝棉蘸凍牛奶來(lái)消腫,效果也不錯(cuò)。

  睡覺(jué)時(shí),抹一點(diǎn)薰衣草精油,有鎮(zhèn)定、止痛、抗憂郁的作用,給你一個(gè)美好的夜晚。

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