·中醫(yī)八招幫你堅(jiān)固牙齒·7竅門牙齒速變白 ·怎么讓牙齒變白7食物牙齒變白
此動(dòng)作可以增加口腔唾液分泌，讓牙齒、牙縫得到一次沖洗，增加口腔自潔作用，從而降低牙齒被食物著色的幾率，這也是牙齒的自我美白運(yùn)動(dòng)的小竅門。
車?yán)锓胖帽『扇~，牙齒白、口氣清
別浪費(fèi)開(kāi)車上班這段時(shí)光，將薄荷葉放入小荷包中，掛在車內(nèi)，隨著薄荷葉中單帖烯類化合物的揮發(fā)，可以凈化車?yán)锟諝?，為牙齒提供相對(duì)“無(wú)菌”的環(huán)境，讓美白效果保持時(shí)間更長(zhǎng)。
不僅如此，薄荷葉的氣味可以經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入肺臟，從而帶來(lái)清新的口氣。
牙齒泡“溫泉”，促進(jìn)齒間濕潤(rùn)
如果牙齒過(guò)于干燥，牙釉質(zhì)就加速腐蝕。
所以，請(qǐng)時(shí)不時(shí)地為牙齒泡“溫泉”——特別為牙齒準(zhǔn)備一個(gè)不銹鋼小盆，注滿38℃左右溫水，放入一小勺鹽，然后做呲牙狀，將牙齒盡可能地露出來(lái)，低頭將牙齒浸入盆中。每浸泡10秒鐘，出水放松5秒，連續(xù)5次即可。
每天早晚各一次，可潤(rùn)澤牙齒表面，殺菌、消炎，讓牙齒白得更健康和養(yǎng)生。
選擇牙修復(fù)品，恢復(fù)牙面光澤
現(xiàn)如今，有一種牙齒修復(fù)系列產(chǎn)品，即在牙齒表面形成一層生物保護(hù)層，有效防止牙齒過(guò)敏和由于過(guò)度美白造成的牙齒脆化，讓牙齒表面恢復(fù)自然光澤，增添美白效果。
此類產(chǎn)品只需口含便可起作用，對(duì)身體無(wú)傷害?？勺稍儗I(yè)牙科醫(yī)生來(lái)使用哦!
求助齒鏡，每天問(wèn)候每顆牙
經(jīng)過(guò)一個(gè)習(xí)慣周期的訓(xùn)練，牙齒美白的一個(gè)療程即將結(jié)束。
從現(xiàn)在開(kāi)始，不但要每天繼續(xù)為保護(hù)潔白牙齒而努力，更重要的，是要增加與牙齒的交流：準(zhǔn)備一塊齒鏡，利用其呈角度的鏡頭和長(zhǎng)手柄，讓你不用“呲牙咧嘴”也可以看到自己每一顆牙齒的狀況，跟進(jìn)美白效果。
與此同時(shí)，牙病在初階段內(nèi)就已被解決。
美白牙齒的方法
1、食醋漱口
方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。
注意：這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。
2、橘子皮刷牙
