10、做宅女,盡享MULTITASKING生活
沒有趕著上下班的壓迫感,更可以將生活安排得從從容容。節(jié)奏變慢了,你發(fā)現(xiàn)自己可以享受同一時(shí)間做好幾件事的樂趣。例如一邊轉(zhuǎn)動(dòng)洗衣機(jī),一邊煲上一砂鍋?zhàn)萄a(bǔ)養(yǎng)顏湯,一邊在電腦前工作,一邊敷一片牛奶面膜。當(dāng)然,你還可以在喜歡的音樂聲中工作,更可以在工作間隙去陽臺(tái)上盡情伸展身體,或者隨時(shí)來一個(gè)YOGABREAK。長期下來,這樣的MULTITASKING生活會(huì)讓你的健康比格子間里奮戰(zhàn)的職場斗士更優(yōu)一籌。
11、做“繽紛女郎”,宅得更健康
終日被包裹在“高級(jí)灰”里的身體已經(jīng)開始麻木,直到大腦。的巴氏色彩實(shí)驗(yàn)告訴我們,人類的腦神經(jīng)對(duì)不同的色彩具有不同的興奮度,宅家的你可以用艷麗的色彩營造一份好心情。宅在家的這天,將平日梳理得一絲不亂的發(fā)髻打開,別上一個(gè)顏色夸張的蝴蝶結(jié)發(fā)卡,穿上舒適柔軟的糖果色家居服,將自己還原成一個(gè)身心都放松的繽紛女郎。
12、宅女不懼流感,熏蒸老醋給空氣消毒
流感來襲,心里不慌的大概就算是宅人們了。減少外出采購、開窗宅家工作,杜絕了大部分流感傳播源。聰明的宅女還可每日用熏蒸老醋的方法給房間內(nèi)的空氣消毒。具體做法是:把適量食醋倒入敞開的鍋內(nèi),燒開,沸騰后熱氣彌漫在房間內(nèi),可以自然殺菌,讓家里的小環(huán)境更健康。