抑制腸道老化 雙歧桿菌來幫忙(3)

  其四是嚴(yán)防腸病臨身。

  一年四季特別是夏秋季節(jié),諸如腸炎、痢疾、食物中毒等都會趕來湊熱鬧,而腸病無疑是腸道健康的頭號殺手。

抑制腸道老化 雙歧桿菌來幫忙

  防病要點有:

  ●生活規(guī)律化,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠。

  ●搞好環(huán)境及家居衛(wèi)生,消滅蒼蠅、蟑螂。

  ●講究飲食衛(wèi)生,不吃變質(zhì)、蒼蠅叮過的食物,生菜要消毒洗凈,瓜果要洗凈后削皮吃。不在流動攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯,不要拿著食物邊走邊吃。養(yǎng)有寵物的家庭務(wù)必搞好衛(wèi)生,切忌一邊吃東西一邊喂寵物。

  ●出汗太多或在高溫環(huán)境工作,應(yīng)喝些淡鹽水或淡糖鹽水,以補充能量與鹽分。

  ●一旦得了腸病,要及時就醫(yī),務(wù)求徹底治愈。

抑制腸道老化 雙歧桿菌來幫忙

雙歧桿菌 雙歧桿菌預(yù)防腸道老化 腸道老化 
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