游泳讓女人華麗蛻變的最好運(yùn)動(dòng)(3)

  巧防游泳耳朵進(jìn)水

  1、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出,否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎?;加兄卸椎娜?,如鼓膜有穿孔,臟水進(jìn)入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳。

游泳讓女人華麗蛻變的好運(yùn)動(dòng)

  2、游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護(hù)作用。

  3、游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時(shí),頭部歪向積水的一側(cè),用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部,就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

  4、跳水要注意姿勢(shì)和方法,不要使耳朵直接受水拍擊,以免發(fā)生鼓膜外傷。

健身 游泳 耳朵進(jìn)水 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...