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編者按:懷孕了的女人就不可以像以前那么的隨心所欲,要注意孕期保養(yǎng),為寶寶和自身的健康努力。那么,孕期保健注意事項(xiàng)有哪些?孕婦在辦公室需要注意什么?下面就來(lái)和小編一起盤點(diǎn)孕婦養(yǎng)生常識(shí),教你孕期養(yǎng)生寶典。
懷孕后上班要需注意事項(xiàng)
安度忐忑不安上下班高峰時(shí)段
聽(tīng)說(shuō)有位準(zhǔn)媽媽因?yàn)槊刻煲俗L(zhǎng)路程的地鐵上下班,發(fā)生多次缺氧,在胎兒7個(gè)月時(shí),15分鐘宮縮1次,生下肺功能有嚴(yán)重缺陷早產(chǎn)兒。因此準(zhǔn)媽媽實(shí)在不應(yīng)掉以輕心。面對(duì)上下班擁擠的交通狀況,還是應(yīng)該多多保護(hù)自己和寶寶。>>>孕吐從什么時(shí)候開(kāi)始
學(xué)會(huì)避開(kāi)高峰時(shí)段:
避開(kāi)高峰時(shí)段,路況就會(huì)好很多,人也不會(huì)那么多。不過(guò),這樣的話就要遲到了,扣工資那是一定的了。但是為了寶寶,自己也舒服,丟了芝麻,撿了西瓜,這也是值得的。當(dāng)然,準(zhǔn)媽媽如果能早點(diǎn)坐車,既可避開(kāi)擁堵交通,又可不遲到,還能呼吸到新鮮空氣,是一舉幾得的事。
1、搬到公司附近住
如果公司到家的路程實(shí)在太長(zhǎng),每天坐了地鐵還要換公交,實(shí)在太累人,打車的費(fèi)用也是一大筆,不如在公司旁邊租房吧,這樣的話就可以把路上的時(shí)間爭(zhēng)取為休息時(shí)間。住在公司旁邊,好步行就可以到,既鍛煉了身體,又不會(huì)遲到。
2、尋求有車族搭順風(fēng)車
上下班的時(shí)間也是難打到車的時(shí)段,在網(wǎng)上發(fā)貼子,征求住在自己家旁邊的、目的地基本一致、熱心的有車族,搭他的順風(fēng)車。他友情讓你搭車,你友情贊助油錢,互惠互利,大家都開(kāi)心。