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編者按：女人防止衰老，飲食可以幫助女人改善肌膚，調(diào)節(jié)氣血，讓女人更魅力，但是當(dāng)飲食不當(dāng)時(shí)，很可能會(huì)毀掉女人的肌膚!
不做黃臉婆 女人飲食過量加速衰老
女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導(dǎo)致大腦代謝紊亂。時(shí)間長了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
衰老是不可避免的自然規(guī)律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預(yù)來調(diào)控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。
女人常吃太飽容顏易老，工作很累的時(shí)候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。
但大家都以為吃得好營養(yǎng)就好，誰又知道長期飽食和營養(yǎng)過剩，非但不能增進(jìn)健康，反而會(huì)加速衰老。
腸道負(fù)荷過重長期吃得太多太好會(huì)極大地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì)，會(huì)刺激腸壁，引起腸管擴(kuò)張，功能衰退，還可能并發(fā)結(jié)腸癌。
大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的“纖維芽細(xì)胞生長因子”會(huì)大量增加，并在大腦中積累，進(jìn)而導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化。時(shí)間長了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致思維遲鈍，智商降低。
所以女人們，要注意了，周末或節(jié)假日的時(shí)候不要吃得太多了。
吃飯吃太飽 大腦易罷工
有時(shí)會(huì)因?yàn)樘I，或者飯菜豐富等等吃太飽，狼吞虎咽，其實(shí)太過飽食容易引發(fā)腦梗死。
分水嶺是地質(zhì)學(xué)上的名詞，指的是兩條供水水系間的供水相對(duì)缺乏區(qū)域。分水嶺梗死指的是兩條或兩條以上腦血管供血系統(tǒng)的交叉區(qū)域。
由于這一區(qū)域的供血單一，側(cè)支循環(huán)不豐富，因此一旦某一供血系統(tǒng)發(fā)生病變，該區(qū)易發(fā)生腦梗死，這種梗死稱為分水嶺梗死。
凡是造成體循環(huán)低血壓和血容量減少的因素，都容易引起分水嶺梗死。冬天醫(yī)院門診腦梗死的病人持續(xù)增多，有很大一部分人是由于生活方式不正確造成的。
由于吃得太飽，胃腸需要更多的動(dòng)力去消化食物，這時(shí)候需要更多的血液積聚到胃腸道，就會(huì)造成回心血量減少，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血壓降低、腦灌注不足，這時(shí)候大腦就會(huì)缺血、缺氧。
如果病人本身就有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，就很容易誘發(fā)腦梗死。
當(dāng)然，有些人在飽食后雖然也會(huì)出現(xiàn)腦梗死，但是僅表現(xiàn)為短暫的失語、一過性眩暈、睡眠增多等不太明顯的癥狀，經(jīng)過休息很快就會(huì)緩解，于是很多人并沒有放在心上。
其實(shí)這潛藏著巨大的風(fēng)險(xiǎn)，好及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以免貽誤治療時(shí)機(jī)，留下終身遺憾。
