煙酒男養(yǎng)生應(yīng)多喝保健茶(4)

  男士喝茶養(yǎng)生五項注意

  一是要分時間:

  清晨喝一杯淡淡的綠茶,醒腦清心;

煙酒不離身 男人應(yīng)喝點保健茶

  上午喝茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;

  午后喝杯紅茶,解困提神;

  二是要分季節(jié):

  春夏兩季,可以喝一點綠茶和烏龍茶,能起到清熱解暑的作用。秋冬季節(jié)則適合喝一點紅茶或者普洱茶,這兩種茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的,可以起到驅(qū)寒的作用。

煙酒不離身 男人應(yīng)喝點保健茶

  三是要分年齡:

  尤其是老年人,紅茶、普洱茶可以適當(dāng)多喝一點,綠茶、烏龍茶要少喝一點,尤其是烏龍茶,因為它的茶湯本來就比較濃,注意要少喝一點。

烏龍茶 喝茶的好處 飲茶 
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