目錄：
第二章：加濕器不宜24小時用 關(guān)節(jié)炎糖尿病患者慎用
編者按：天氣干燥有的時候人就覺得特別的難受。一步小心就開始上火，有時候呼吸覺得空氣里面都含了火似的。跟空氣加點水吧！空氣加濕器就能幫你辦得到。
加濕器養(yǎng)生
與前兩年不同，今年的冬天格外干燥，我們不得不在日常生活中給居室“加濕”。+-在健康方而，空氣干燥會損傷呼吸系統(tǒng)的黏膜，感冒病毒容易侵入人體內(nèi)；在舒適性方面，空氣干燥時，體內(nèi)的水分蒸發(fā)量增加，因此即使在取暖時，體感溫度也會感到很低，如果濕度適宜的話，即使室溫為20℃，也會感到如同25℃一樣暖和。這樣，剛以降低采暖的設(shè)定溫度，有利于節(jié)省能源。濕度對頭發(fā)和肌膚等美容方面也有影響，健康頭發(fā)的含水量約為11%-13%，頭發(fā)曾被作為濕度計，是因為其吸、放濕存在很大差別。干燥時．頭發(fā)婆娑，失去光澤，無美麗可言。而肌膚含水量降到10%以下，則為干燥皮膚，容易皺裂和瘙癢。所以空氣加濕不但能夠使用空調(diào)室內(nèi)的人們，得到空氣濕度的保證，對人體肌膚以及呼吸道健康起到保障作用，也能在冬日里有效改善空氣異昧問題和降低由于靜電引起的電器故障。
隨便在網(wǎng)絡(luò)上一搜索，就可以看到五花八門的加濕器健康妙用，比如往加濕器里加板藍根沖劑可以預(yù)防感冒、加精油可以有助睡眠等等，但這些似是而非的竅門真的有用嗎？實際上，加濕器使用不當(dāng)，不僅不能讓你的生活更健康，還可能成為家用電器中的害群之馬。去年4月，韓國有多人因罹患不明原因的肺病死亡。繹過韓國保健福祉部疾病管理本部調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這都跟韓國民眾使用加濕器不當(dāng)，長期在其中添加殺菌劑相關(guān)。
