養(yǎng)生之道 10大不老丹讓你比同齡人更年輕

  目錄:

  第一章:養(yǎng)生之道 10大不老丹讓你比同齡人更年輕

  第二章:常吃4種黑色水果 抗老有奇效

  第三章:養(yǎng)生之道 抗老保年輕6款自制美味甜品

  編者按:不管是男人還是女人怕的就是衰老,而時間一分一秒的在流逝,我們根本無法讓它停駐,但并不意味著我們只能眼睜睜的看著皺紋爬上臉頰。下面小編為你介紹10大不老仙丹,讓你無論多少歲都比同齡人更年輕!

  養(yǎng)生之道 10大不老丹讓你比同齡人更年輕

  當(dāng)人們采用良好的生活習(xí)慣和保健措施,就可以有效地延緩衰老,提高生活質(zhì)量,誰是身體上先衰老的部分?臉上的皺紋可以被延緩,那么身體其他部位也可以,我們一起來探索,讓身體衰老的過程變得慢一點(diǎn),再慢一點(diǎn)。

  1. 手部

  手部如果保養(yǎng)得當(dāng),衰老相對是緩慢的,明顯的衰老標(biāo)志老年斑要到50歲以后才可能出現(xiàn)。所以在這之前只要保證她不要干燥和暴曬,她是可以幫助你保守年齡秘密的。

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養(yǎng)生之道 10大不老丹讓你比同齡人更年輕


  不老仙丹

  英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),精心修飾雙手的女性看起來更年輕。指甲上亮晶晶的裝飾品,或手指上小巧的戒指,都會轉(zhuǎn)移人們的注意力,從而忽略手部皺紋或斑點(diǎn)。

  2. 鼻子

  鼻子是有美麗時限的,鼻子美的時間是20?45歲。45歲以后,你每天早上起床就會發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂,鼻型改變,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之后,你不能再說任何謊話了!這是因?yàn)椋亲酉衿渌浗M織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。

  不老仙丹

  注意防曬,不要吸煙,開始使用一些能夠喚醒再生細(xì)胞的護(hù)膚品。

  由于女性經(jīng)期時血液成分發(fā)生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應(yīng)遠(yuǎn)離污染較重的地方,或過冷、過熱的環(huán)境。

  每周至少3次,每次半小時的運(yùn)動,可增強(qiáng)呼吸道抗菌能力,防止鼻子衰老。

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