四、座椅
它可能讓你:患因肥胖而導(dǎo)致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導(dǎo)致的高位癱瘓。
奪命理由:
1、通常忘我的工作狂,除了收獲一筆加班費(fèi)外,還會(huì)贏得突然暈倒的風(fēng)險(xiǎn)。
2、相信誰(shuí)都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管,不過很抱歉,如果經(jīng)常翹二郎腿或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評(píng)價(jià)。
3、其實(shí)辦公椅是老板讓你加班的陰謀,變胖雖然不是錯(cuò),但是如果因?yàn)楣ぷ髂蔷筒槐匾恕?/p>
見招拆招:買一個(gè)定時(shí)器,每45分鐘就離開桌子走走。權(quán)當(dāng)追溯校園時(shí)光了。
五、開太亮太多的燈
它可能讓你:影響睡眠。
開太亮太多的燈
見招拆招:只在一個(gè)光源下工作。
六、咖啡
它可能讓你:心臟病突發(fā)、心肌梗死、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致輕度抑郁癥自殺。
奪命理由:
1、降低精子質(zhì)量。每天每人喝一杯咖啡,你新生成的那些精子活躍度就有可能下降50%;
2、容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發(fā)生改變并可使血管中的膽固醇增高;
3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神,精神和力量加起來才叫做精力,而力量的恢復(fù),需要休息。研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人每天喝5杯或更多咖啡,罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍,且嗜咖啡年限越長(zhǎng),飲量越多,患心臟病的可能性越大。
見招拆招:少喝。如果實(shí)在有嘴癮,就喝一些果汁。