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編者按：心理壓力大了怎么辦呢？除了出門走走散散心，放松一下自己的心情還有什么好方法？按按人體的撒氣穴也很有效果的。下面小編就給大家介紹如何運用撒氣血解壓吧！
壓力太大
解壓按按撒氣穴
人就像一個皮球，生活及工作壓力就你雙手給皮球的壓力一樣，當你用雙手擠壓皮球時，壓力就會往皮球的兩端跑，那么在人身上也是一樣的，只不過在每個人的身上表現(xiàn)不同罷了，如果壓力表現(xiàn)在人體上部，有人就會頭痛、高血壓，突發(fā)耳聾、耳鳴，眼底出血，甚至出現(xiàn)反復發(fā)作性的口腔潰瘍，乳房脹痛、乳腺增生，重則患乳腺癌；在人體中部，有的人就會出現(xiàn)胃張、胃痛，消化不良，兩肋脹痛；在人體下部，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，便秘或者腹瀉等病癥。其實這些都可歸入肝氣郁結(jié)的范圍。
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此時，我們需要給體內(nèi)的皮球“撒撒氣”，減減壓，當然減壓的方式有很多，可以選用中成藥：丹梔逍遙丸、逍遙顆粒、木香順氣丸、開胸順氣丸、龍膽瀉肝丸等，也可按壓撒氣穴。那么撒氣穴都有哪些呢？
▲腦袋上的撒氣穴——角孫、風池和太陽穴。
角孫穴——取穴方法是：把耳廓折向前，耳朵尖所指的發(fā)際處。
太陽穴——在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方，用手觸摸凹陷處就是太陽穴。
風池定——位于后預部，在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。
按壓這些穴，立能起到明目醒腦、舒緩疲勞、緊張或者焦慮的的作用， 可以治療頭痛，眩暈等病癥。有些患者在按摩完角孫穴后，會出現(xiàn)打嗝而排出胸中悶氣的現(xiàn)象，這說明按摩開始起到了作用，這個穴位對于著急生氣后出現(xiàn)的脅肋脹痛者、乳房脹痛者則更有益。
