中醫(yī)養(yǎng)生 教你告別腸躁癥
腸躁癥主要癥狀包括腹痛，多為腹中或下腹疼痛，常伴有腹脹或排便異常。腹痛易在進食后出現(xiàn)，熱敷、排便、排氣后可緩解。還有腹瀉；可見糞量少，呈煳狀，含較多黏液，經(jīng)?；蜷g歇性腹瀉，可能因進食而誘發(fā)，無夜間腹瀉；也可能有腹瀉和便秘交替的現(xiàn)象。
而便秘部分可見便如羊屎，堅硬，可帶較多黏液，排便費力，排便時解不淨感明顯，可為間歇性或持續(xù)性便秘，或與短期腹瀉交替。
肝郁癥侯患者以疏肝理氣為主，藥方可用六磨湯（枳殼、檳榔、烏藥、人參、木香、沉香）加味。
“肝郁脾虛者”治療應配合抑肝扶脾，藥方可用痛瀉要方（白朮、白芍、陳皮、防風）加味。
針灸調(diào)理通常實證體質(zhì)者採用瀉法方式，虛證者則採補法，同時可配合熱敷方式調(diào)養(yǎng)，改善排便不順、疼痛問題。包括患者“泄瀉”時，針灸可取足三里、天樞、三陰交穴改善。“脾胃虛”加脾俞、章門穴；出現(xiàn)“痞悶感”加公孫穴；而“肝郁”者可加行間、太沖穴。便秘可取大腸俞、天樞、支溝、豐隆穴；熱秘者可加曲池、合谷穴；氣滯者加中脘、行間穴。
外治法部分，針對虛寒腹痛腹瀉，可準備食鹽或粗鹽約2兩炒熱，裝在綿紗布袋內(nèi)，熨敷肚臍周圍。而實熱便秘者，可用大黃粉末約3錢，芒硝末約1兩，以米酒調(diào)敷肚臍，紗布覆蓋，以膠布固定后，以暖暖包或熱敷袋熱敷10分鐘左右，可促進排便作用。
腸痙攣引起腹痛還可用暖暖包或熱敷袋熱敷，或以手繞肚臍順時針按摩、艾條溫灸，都有緩解疼痛的效果。
結語：居家養(yǎng)生一定要注意安全，使用艾條時要注意不要引起燙傷、也不要過度艾灸，一定要把握好“度”。（文章原載于《益壽文摘》，刊號：2012.02，作者：崔珍、胡獻國、丁樹棟、管恩蘭、張小平、曹淑芬，版權歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
