從除草育苗角度談腫瘤治療之宜忌(7)

  防癌:果汁代替不了水果

  關于水果的建議是:吃完整的水果而非喝果汁。

  完整的水果對預防癌癥有充分的證據(jù),而去渣的果汁相當于含糖飲料,因為完整的水果除了已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)素外,或許還有其他植物性化學物質(zhì)對人預防癌癥有保護作用。如果非要喝果汁,那么建議將整個水果打碎不要濾渣,這樣營養(yǎng)素和植物性化學物質(zhì)會保存在果汁里。

  同時,發(fā)霉的谷類和豆類中的黃曲霉素是肝癌的致病因素,請大家盡量避免攝入。為保證每日鹽攝入量低于6克,限制攝入含鹽的加工食品,如咸魚、咸菜、熏肉、酸菜等。

  果蔬能防癌并非因其為堿性食物

  吃某些食物讓體內(nèi)環(huán)境保持酸堿平衡,這種理論長期霸占著消費市場。在本次營養(yǎng)大會上,中國營養(yǎng)學會理事長葛可佑就這個理論作了解釋。

  食物的酸性堿性是按照食物燃燒后所得灰分的化學性質(zhì)來區(qū)分的,而血液中的酸堿度是各種代謝產(chǎn)物綜合平衡的結果,不是僅僅由食物燃燒后剩余的集中礦元素決定的。

  結語:癌癥的預防還是很重要的,很多癌癥就是因為發(fā)現(xiàn)的太遲了。耽誤治療才會惡化到不可收拾的地步。所以說必要的體檢還是要做的。(文章原載于《抗癌之窗》,刊號:2012.02,作者:劉超,黃金昶,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。

甲狀腺癌 癌癥 癌癥晚期 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...