三、腎要求節(jié)制性欲。
當(dāng)人們的性生活頻繁或勞動(dòng)強(qiáng)度大時(shí)，我們就會(huì)感到很虛弱，也就是中醫(yī)上說(shuō)的“腎虛”。此外，我們也會(huì)得炎癥和結(jié)石病。
請(qǐng)求：不要進(jìn)行頻繁的性生活。
專(zhuān)家建議：如果房事后第二天出現(xiàn)疲勞，不愿起床、頭暈等感覺(jué)，就應(yīng)減少次數(shù)。平常可以多吃黑芝麻、黑米、等黑色食物。
四、胃要求節(jié)制食欲。
由于四周都有其他兄弟姐妹占著空間，我的容量有限。要是一頓飯吃得特別多，就會(huì)脹得難受。
請(qǐng)求：暴飲暴食和不吃早餐是我們大的克星。
專(zhuān)家建議：一日三餐要定時(shí)定量，不要過(guò)饑過(guò)飽，或吃得過(guò)于油膩，每餐飯保持在七八分飽好；避免吃刺激性食物，蔬菜水果不可少，多吃白肉代替紅肉。
五、脾和胰腺要求控制情緒。
胰腺：許多人都不知道我們和糖尿病間的關(guān)系。如果我們功能失常，血液中的糖分就會(huì)升高。
脾：發(fā)脾氣既會(huì)傷別人感情，又可能傷到我們。
請(qǐng)求：每一種情緒都可能影響我們，尤其是思慮過(guò)多。
專(zhuān)家建議：不要在心里結(jié)疙瘩，身邊人多多開(kāi)導(dǎo)；生活起居要有規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，保證睡眠；多吃竹筍、銀耳、桂圓、蜂蜜等靜心、安神食物。
