心理測試 是什么偷走了你的心理“青春”(5)

  想讓心靈永葆青春,我們需要改變的是自己的心態(tài),青春的秘訣在于你能否釋放自己。

  給自己五分鐘.閉上眼睛,將自己從所處的環(huán)境中脫離出來,試想自己是自己生活的旁觀者,看著自己扮演不同的角色:做父母時(shí)、與愛人相處時(shí)、在職場中打拼時(shí)……給自己的角色做一個(gè)評(píng)估,找到有活力的自己,寫下這個(gè)角色給自己帶來活力的五個(gè)瞬間,這可能是你活力的來源,再找到倦怠消極時(shí)的自己,看看你是否不小心犯了以下的錯(cuò)誤。

  角色NO1

  變成孩子上帝的父母

心理測試 是什么偷走了你的心理“青春”

  家庭是一個(gè)人停泊的港灣,本應(yīng)是放松的地方,是自己活力的源泉。但是,家長的稱號(hào)所帶來的沉重心理負(fù)擔(dān),加速人的心理老化。殊不知,這只是一念之差。只要停止做孩子的上帝,相信你會(huì)活得更年輕。習(xí)慣做孩子上帝的家長標(biāo)準(zhǔn)是認(rèn)為孩子的所有問題都應(yīng)該由自己負(fù)責(zé);自己是孩子的榜樣,應(yīng)該是圣潔、高尚的代表,在孩子面前不能犯任何錯(cuò)誤;孩子的一切應(yīng)該都在我的掌控范圍之內(nèi)。

  這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)初看起來,很多入會(huì)覺得不可思議,但不少家長或多或少都有些這樣的非理性想法。人與人相處是有—個(gè)相互彌補(bǔ)的模式,當(dāng)一個(gè)人總扮演解決問題的角色,另一個(gè)人則會(huì)成為制造問題的人。如果想讓孩子健康成長,請(qǐng)給予孩子一個(gè)自由的空間,自然的成長環(huán)境是現(xiàn)實(shí)的方法。與孩子相處的時(shí)候不忘請(qǐng)問自己:我是否又在做上帝?這樣,能給孩子更大的空間,同時(shí)也是釋放自己。

  角色NO2

心理測試 是什么偷走了你的心理“青春”

  不會(huì)享受當(dāng)下的女人

  女性在兩性關(guān)系中表現(xiàn)的比男性更為感性,多愁善感,因此,—般情況下,會(huì)深受兩性關(guān)系困擾并導(dǎo)致心理早衰的基本為女性,她們的早衰往往源于對(duì)即將消逝的青春的恐慌,總覺得自己應(yīng)該更年輕,對(duì)現(xiàn)實(shí)的無力感讓女性害怕、焦躁、抱怨,結(jié)果,留在身體上的除了皺紋,還有傷身的負(fù)面情緒。檢查一下你的內(nèi)心是不是有這樣的念頭:女人有青春才能有幸福,或者越年輕的女人越幸福;女人就像口香糖,嚼過之后就沒味道了,而男人像酒,年份越久越香醇;失去美貌的女人沒有未來……

  先不論這些念頭的正確與否,我們都需要明白如果將自己固執(zhí)地綁在一個(gè)難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)上,除了加速衰老外,別無它用。就像一個(gè)人總是跟自己作對(duì),肌肉一定會(huì)疼痛。一個(gè)人不太接受自己變老的狀態(tài),必然不能夠享用自己這個(gè)年齡段的美好。一個(gè)內(nèi)心充滿恐慌的人,即使回到青春的樣子,內(nèi)心也是蒼老的。再回顧這幾個(gè)念頭,即使有正確的時(shí)候,但將青春、容貌、男人看成是人生的全部,將之與幸福對(duì)等起來,卻忽視了一些隨年齡增大而增多的收獲,比如知性、學(xué)識(shí)、對(duì)一個(gè)人的把控能力以及對(duì)幸福的感知能力,這些都是需要時(shí)間積累的。

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