不要忽視心理衰老的10個(gè)信號(hào)
人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱(chēng)為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統(tǒng)的說(shuō)法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學(xué)家總結(jié)出的心理衰老十大早期信號(hào)，可幫我們正確地鑒別。
信號(hào)一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
信號(hào)二、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化：對(duì)事業(yè)沒(méi)有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動(dòng)者，越來(lái)越感到力不從心。
信號(hào)三、自卑心理：一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)長(zhǎng)噓短嘆，與世無(wú)爭(zhēng)，面對(duì)外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。
信號(hào)四，情緒低落，對(duì)任何事情都提不起興趣，沒(méi)有生活目標(biāo)。
信號(hào)五、固執(zhí)己見(jiàn)：不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。
信號(hào)六、疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經(jīng)?？亢染苼?lái)強(qiáng)打精神。
信號(hào)七、性格孤僻：喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。
信號(hào)八，容易情緒化，喜怒哀樂(lè)過(guò)于頻繁，做事“神經(jīng)質(zhì)”
信號(hào)九、情緒恍惚：喜歡沉湎于往事的回憶，感情脆弱，情緒“兒童化”，時(shí)冷時(shí)熱，對(duì)那些沒(méi)有什么價(jià)值的東西反應(yīng)興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛(ài)聽(tīng)不愛(ài)聽(tīng)。
信號(hào)十、性情急躁：生活中越來(lái)越容易感情用事，言行中理智成分越來(lái)越少。更容易曲解他人好意，聽(tīng)不進(jìn)別人意見(jiàn)，不冷靜，一觸即發(fā)。
結(jié)語(yǔ)：心理早衰說(shuō)到底是人們心理壓力太大、太多憂(yōu)愁、性格內(nèi)向所導(dǎo)致的，所以在平時(shí)的生活中一定要保持一個(gè)開(kāi)朗的心境，這樣心理才不會(huì)變老?。ㄎ恼略d于《養(yǎng)生雜志》，刊號(hào)：2012.03，作者：木子果，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
