3、別大量飲酒
酒精對(duì)生精有猛烈的刺激作用，能毀傷精子和影響胚胎的發(fā)育。恒久大量飲酒會(huì)造成男性生養(yǎng)本領(lǐng)減退?，F(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響精子的生成和精液的質(zhì)量。
西方國(guó)度有些人喜好酗酒，常在星期天喝得酩酊爛醉，之后所生的嬰兒被稱(chēng)為“星期天嬰兒”。這些嬰兒每每體質(zhì)很弱，發(fā)育不良，乃至畸形或癡呆。因此，男性在籌劃懷胎前兩三個(gè)月好少飲酒甚至不飲酒，以保證精子的質(zhì)量。若恒久飲酒過(guò)量，或有可能會(huì)造成性無(wú)能。
4、不許亂吃藥
當(dāng)代醫(yī)學(xué)日益發(fā)達(dá)，藥物的應(yīng)用非常廣泛，藥物在治療疾病的同時(shí)也會(huì)發(fā)生一些不良反應(yīng)。據(jù)臨床視察，有很多藥物對(duì)精子的天生、夫君的性功效等有不良的影響。其影響的水平取決于多種因素，如藥物的劑量，服藥時(shí)間的是非等。
據(jù)臨床研究，以下幾類(lèi)藥物對(duì)夫君生養(yǎng)力的影響較大。
1)治療腫瘤的化學(xué)藥物：臨床視察證明，絕大多數(shù)的化療藥物有導(dǎo)致男性不育的副作用。如環(huán)磷酰胺，該藥可粉碎睪丸的生精致胞，使睪生精功效下降，要是在芳華期用藥可致睪丸萎縮。
2)抗藥物：這一類(lèi)藥物重要的副作用為降低患者性欲，可導(dǎo)致射精困難，乃至不射精。
