養(yǎng)生防病 試試音樂入藥法(4)

  音樂入藥 提高免疫舒緩情緒少病痛

  音樂也能當藥?音樂治療是一門知者甚少卻古老的科學,1500年前的歐陽修就靠音樂療法治愈了“幽優(yōu)之疾”和手指痙攣。莫扎特D大調(diào)雙鋼琴協(xié)奏曲還能改善智力和記憶力。緊張的高考學子們不妨來個音樂按摩,放松精神輕松赴考。音樂治療還用于失眠、抑郁癥、老年癡呆、中風、兒童自閉等領(lǐng)域。

  音樂治療是醫(yī)生為被治療者有針對性的設(shè)計音樂活動,讓被治療者接受這種音樂心理體驗后,“情緒、行為及思想觀念上產(chǎn)生改變,讓他能對環(huán)境有更強的適應性,并得到心理成長,獲得成功的人生體驗,從而提高生活質(zhì)量。”專家解釋。

  音樂可降低感染率

  中國音樂治病的歷史可以追溯到1500年前的歐陽修,當時孫道滋以“宮聲數(shù)引”使歐陽修的“幽優(yōu)之疾”得到治療。歐陽修為此作“送楊置序”向他的朋友楊置推薦用音樂“平心”、“養(yǎng)疾”。在學習彈琴的過程中,歐陽修的手指拘攣也被治好了,他在《琴枕》中說:“昨因患兩手中指拘攣,醫(yī)者言法,數(shù)運動以導其氣之滯者,謂彈琴為可。”

  二戰(zhàn)中美國醫(yī)生為受傷的戰(zhàn)士播放音樂,使傷口感染率降低,死亡率降低,這種現(xiàn)象引起了人們的注意。此后音樂治療逐漸發(fā)展成一門現(xiàn)代學科。它引入心理治療的理論和方法,運用音樂特有的生理、心理效應,使求治者在音樂治療師的共同參與下,通過各種專門設(shè)計的音樂行為,經(jīng)歷音樂體驗,達到消除心理障礙,恢復或增進身心健康的目的。

  音樂按摩可緩解高考緊張

  “有疾病的、亞健康的甚至健康人都可以接受音樂治療。”專家說,音樂治療可用于緩解精神緊張、失眠、抑郁癥、更年期綜合征、兒童智力低下、自閉癥、老年癡呆、中風、帕金森綜合征等。

  高考的黑色六月時,專家建議,高考生不妨做個音樂按摩。高考生可以在家,躺在床上,聽一些疏肝理氣的音樂,例如歡樂歌,以及自己喜歡的比較舒緩的音樂。

養(yǎng)生防病 提高免疫 音樂入藥法 
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