目錄：
編者按：男人往往用“純爺們”來形容哪些身體健康、活潑開朗的男人，但是你知道五大壞習(xí)慣正在慢慢吞噬爺們的健康嗎?抽煙喝酒、疲勞都可以搞垮爺們的身體!
五大壞習(xí)慣奪走“純爺們兒”的健康
一、極度缺乏體育鍛煉：專家們對932位男性朋友進(jìn)行了健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)僅有96人每周固定時(shí)間參加鍛煉，近68%的人選擇“不鍛煉”。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容易生病。
二、有病不求醫(yī)：男人一般有苦自己咽，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近一半的男人有病時(shí)自己胡亂買藥解決，有1/3的男人則根本不理會這些“小毛病”。許多男人的疾病被拖延，錯過了佳的治療時(shí)間，小病積成大病。很多單位要求員工去體檢，可男人們以時(shí)間緊而常常不去，甚至請人代替體檢。
三、不好好吃早餐：被調(diào)查者中，只有219人是有規(guī)律、按照營養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。
四、與家人缺少交流：超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關(guān)心，32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
五、吸煙和喝酒：男人忙于應(yīng)酬，吸煙和喝酒的機(jī)會多，但為了事業(yè)，卻忽視了身體。
