五:濫用藥物,毒翻腎臟
中醫(yī)指出,很多人覺得中草藥沒有毒副作用,這是一個(gè)極大的誤區(qū)。有關(guān)中草藥引起腎損害的報(bào)道越來越多,其中以馬兜鈴、斑蝥、雷公藤、鉤吻、山慈姑、關(guān)木通、山豆根、魚膽、澤瀉的腎毒性大,應(yīng)嚴(yán)格控制這些藥物的劑量和適應(yīng)癥。
除中草藥外,不少常用的西藥也具有較大的腎毒性:
1.抗生素。其中氨基糖甙類抗生素(慶大霉素、鏈霉素等)腎毒性大;2.消炎鎮(zhèn)痛藥。長(zhǎng)期大量服用消炎止痛藥往往會(huì)引起腎臟間質(zhì)的病變,形成“止痛劑性腎炎”,后發(fā)展為腎衰,而且治療起來比較困難。
注意,服用任何藥物都有潛在的危險(xiǎn)性,一定要按醫(yī)囑服用,不可擅自加量,同時(shí)要注意服藥的禁忌,以免發(fā)生腎衰的危險(xiǎn)。
六:天天老火湯,嘌呤多多
南方人尤其是廣東人“無湯不歡”,吃飯時(shí)多愛喝碗老火靚湯。老火靚湯一般都加入不少肉類,且煲上兩三個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間熬制,大量的嘌呤會(huì)溶解到肉湯中。經(jīng)常喝嘌呤過高的老火湯,會(huì)造成尿酸在血液中堆積,尿酸含量升高,既容易導(dǎo)致痛風(fēng),也會(huì)損害腎臟。
另一種“傷腎”的飲食習(xí)慣是大量海鮮啤酒,因海鮮中富含的一些成分在啤酒作用下,會(huì)大大提高人體血液中的尿酸含量,誘發(fā)痛風(fēng)以及痛風(fēng)性腎病。