12絕招讓男人精子更強(qiáng)大(2)

  5、穿褲子要講究

  別穿太緊的長(zhǎng)褲,當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!另外,讓寶貝保持“涼爽”。男性的睪丸之所以裝在陰囊里面,很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度,這樣睪丸才可以正常的工作。

  6、注意環(huán)境因素

  關(guān)于那些可能會(huì)引起精子損傷的物質(zhì),有很多相互矛盾的證據(jù)。眾所周知,輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其它被認(rèn)為對(duì)精子具有有害作用的物質(zhì)包括一些含有鄰苯二甲酸鹽(或酯)的香水、一些類型的殺蟲劑、有機(jī)汞、聚氯聯(lián)(二)苯以及自來水中所含的雌激素。這些物質(zhì)中有很多仍然處于研究當(dāng)中。

堅(jiān)決要戒煙

  7、堅(jiān)決要戒煙

  你可能已經(jīng)知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯(lián)系,你可能已經(jīng)知道吸二手煙會(huì)危害家庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會(huì)影響男人的生殖能力,會(huì)引起男性的勃起障礙呢?每天抽1至2包香煙的男性,精子可能會(huì)畸形,其游動(dòng)的速度也可能比非吸煙者慢很多。

  8、保持理想體重

  脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產(chǎn)生,這將會(huì)使男性精子數(shù)量降低并且使異常精子所占百分比升高。如果男性的體重指數(shù)控制在正常范圍20-25,將可能產(chǎn)生大量高質(zhì)量的精子。

不育 強(qiáng)大精子 精子 
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