浪漫愛情讓老年人更加健康長壽(3)

  老年人需要穩(wěn)定密切的人際狀態(tài)

  從心理學角度分析,人人都可能經(jīng)歷孤獨,這是因為而屏息歸屬需要得不到滿足。歸屬需要是想成為別人生活中一部分、與別人保持聯(lián)系的一種情感或需求,即使我們都屬于某個圈子或者群體中的一員,可能還是會有孤獨的感覺。比如,有的人生活在很大的家庭里面,卻仍然感覺到孤獨,這是因為歸屬不僅需要包括你認識多少人,還包括我們的情緒、健康和自我認知等主觀的心理狀態(tài)。

  對心情抑郁的人來說,雖然身邊有家人和愛人的支持,其也可能沒有歸屬感。但有一些人即使經(jīng)常一個人,身邊的人聯(lián)系不多,也仍感覺自己很充實。因此,廖麗娟提醒說: “為了減少單身老年人的這種可能的孤獨,不要盲目地讓他們增加活動或者擴大社交圈,對老年人來說,這不但有現(xiàn)實的局限,也容易使得老人陷入疲于應付的困境。”

  老年人更需要的是相對穩(wěn)定、比較密切,甚至相對單一的人際關系狀態(tài),這更能滿足他們的歸屬需要,而我們的社會護航也要針對老年人的這種需求展開。在這個社會護航體系中,老年人在中心,外面一層是親戚和生活伴侶,再外面是很多年的老朋友,比如兒時的伙伴、同學,外面的是則是一般的社會交往關系,比如鄰居、老年中心的朋友。在這個體系中,老年人需要維護的關系是里面兩層,也就是要更多地和自己多年的老朋友保持聯(lián)系,更多地和家人產(chǎn)生互動。

健康長壽 性生活 浪漫愛情 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...