把握好賞罰分寸 教你如何賞罰更有效(3)

  “賞罰”的心理學(xué)解釋

  賞罰的心理學(xué)解釋是什么?賞罰在心理學(xué)上出現(xiàn)在行為主義學(xué)派的觀點中,主要是從某個刺激的效果來談的。具體來說就是,凡是可以讓某個行為反復(fù)多次出現(xiàn)的刺激,對于這個行為而言,就是一個獎賞;而會讓一個行為不再出現(xiàn)的刺激,對這個行為而言,自然就是懲罰了。一塊入白兔奶糖可能會讓小朋友安靜地看五分鐘書,但對一個成年人而言,卻很難起到這樣的作用,因為大白兔奶糖不足以對成年人產(chǎn)生“賞”的效果,當然,也就不是一個用于“賞”的好的選擇了。說到這哩,你也許會恍然大悟,為什么有些獎勵在旁人看來很有效,但對受到獎勵的人卻不產(chǎn)生作用,原因其實是一樣的。

  訓(xùn)練的目的在于形成一種自動化的行為模式,幫助運動員在時間有限、條件同定、壓力巨大的情況下盡可能將動作流暢地表現(xiàn)出來。然而,要形成任何一種自動的行為,無論是簡單到走路、騎車,還是復(fù)雜到在蹦床上做一個團身720度空翻,都必須依靠不斷的重復(fù)才能形成。

  重復(fù)是無聊而乏味的,如何讓運動員在無聊和乏味中堅持下來,如何有效地賞罰就成為了關(guān)鍵。多年來,教練員們在訓(xùn)練場上總結(jié)出的許多賞罰之間的尺寸拿捏方法,如今被廣泛地運用到教育學(xué)的各個領(lǐng)域。

如何賞罰更有效 賞罰 賞罰與用人 
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