其次，不孤獨。
賈母不喜孤獨，常與眾晚輩同樂。常言道：“獨樂樂不如眾樂樂：”年輕人血氣旺盛，好奇心強，充滿生機，和他們在一起，可使自己的情緒獲得良性調(diào)節(jié)，不至于悶出病來。賈母親近小輩，從不擺老祖宗的架子，她對人心平氣和，從不發(fā)脾氣，甚至連對寶玉挨打如此大事，也不像王夫人那么呼天搶地，而是先把兒子賈政趕走，一家子又親親熱熱說笑。
第三，不找煩。
賈母的心理狀態(tài)特別好，有一定的心理優(yōu)勢，而且能夠保持一貫的心理平衡。賈母是大觀園里的人物。但從不見她擺架子，亦不見她對錢或權(quán)有多看重;管事的鳳姐貪得無厭，弄權(quán)使性;公子哥兒們一擲千金，揮霍無度;其余人等勾心斗角，爾虞我詐。惟獨史太君不問財政，無事一身輕，樂得瀟灑，逍遙自在，給人和藹、樂觀的印象。她出身世家，見過世面，享盡榮華富貴。但她性情豁達，即使在寧府被抄、兒孫被發(fā)配，鳳姐寶玉雙雙染病的大廈將傾之際，都能承受打擊，冷靜處理，她說：“你們別打量我是個享得富貴受不得窮的人!”大難當頭，她叫人“開箱倒籠，將做媳婦到如今積攢的東西都拿出來，一一分派。在她行將就木之時，面對繁華將逝，內(nèi)心苦楚，尚能調(diào)整心態(tài)，平靜以對，面帶笑容，壽終正寢，并不怨天尤人。
雖然時代不同，生活環(huán)境不同，賈母的養(yǎng)生之道，對于今天的人們，特別是老年人，我想是很可以借鑒的。
