養(yǎng)生秘笈 老人健身講究身體平衡(6)

  老年人的5要5不要

  五要

  一要切記歲數(shù)大了不是本錢。

  這年頭什么都值錢,就是歲數(shù)不值錢。心里千萬別有那么多的“應(yīng)該”或者“不應(yīng)該”。喊你聲“老頭兒”沒什么錯,叫你聲“老先生”是對方的教養(yǎng)。年輕人憑力氣搶先占優(yōu),那是生物本能;有人給你讓個座,那一定要記著說聲“謝謝”?! ?/p>

  二要切記“想當(dāng)年”不是人人都愛聽的話。

  如今不是憶苦思甜的年代,沒人愿意享受你的光榮歷史和坎坷經(jīng)歷。你吃過的野菜,現(xiàn)在變成了高檔佳肴;你墾荒造田,現(xiàn)在成了破壞生態(tài)。煮皮帶充饑的故事,讓年輕人沒法理解。

  三要切記少管閑事。

  特別是家中的“閑事”。孫輩的教育是子女的事,不是你的責(zé)任。如今都是“奧特曼”“灰太狼”年代了,你還在講“從前有座山,山上有個廟……”,大事上表個態(tài),聽不聽的別計較。子女征求你的意見就是敬重,要主動追求個清閑自在。

  四要切記“年輕人一定比你忙”。

  你想孩子了可以打個電話,孩子想你了可能連打電話的時間都沒有。千萬不要為這種事較真兒,拿自己去做比照。記?。罕г苟嗔藭?ldquo;兩敗俱傷”。如果孩子真來看你,可千萬不要找理由強留著,如果不給孩子一個“花時間”的寬松環(huán)境,今后看你的次數(shù)只能越來越少?! ?/p>

  五要切記自愿付出時別想著回報。

  不要總把為別人做的那些事掛在嘴上。理解不理解的要多些淡定,權(quán)當(dāng)是為社會做了義工。有些事不一定就能將心比心,“尊老愛幼”永遠(yuǎn)是把“愛幼”放在第一位,因為“朝陽”總比“夕陽”能讓人憧憬。

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