懷孕后隨之而來的7大難事如何搞定(6)

  Tip9:尋求家人的支持

  迎接新生命是值得欣喜的過程,而懷孕期間更是需要家人的共同參與。因此,準媽咪應該適時與家人溝通,告知自己的需要及困難,并請家人提供協(xié)助,透過這種支持力量,可以緩和不安、擔心的情緒,整個孕期的心情自然就能變得更加輕松愉快?! ?/p>

  Tip10:隨時提醒自己

  目前的醫(yī)學研究并無法證實如果準媽咪脾氣暴躁,胎兒的性情也會跟著暴躁。不過,當準媽咪生氣時,體內(nèi)的腎上腺素會大量分泌,容易導致子宮收縮而影響胎兒,因此,準媽咪應該隨時提醒自己,多以正面的角度去看待周遭的人與事,盡量不要發(fā)脾氣,如此一來,不僅許多事情可以大事化小、小事化無,胎兒也才能在媽媽體內(nèi)穩(wěn)定、健康地成長。 

孕期養(yǎng)生保健策略 孕期誤區(qū) 懷孕后的難事 
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