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編者按:沒有一個人愿意看到自己變老,留住美好時光、保持青春容顏真的不可能嗎?有什么加分心機,能幫我們延緩衰老呢?起床做什么能抗老保年輕?
16個加分心機 延緩衰老維持年輕態(tài)
與時光握手言和,發(fā)現(xiàn)歲月靜好的溫暖片段,16個抗老方法,安享時間拂過面頰的美麗痕跡。誰說歲月痕跡不能掩蓋,生活中隱藏著一些你不知道的小細節(jié)可以幫你延緩衰老,一起來看看吧!
每天8顆大杏仁幫著大腦來抗老
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怎么做:用食品袋裝8顆大杏仁,放在包里每天當(dāng)零食吃。
抗老效果:杏仁具有強抗氧化作用,幫助身體抵御衰老,更能提高你的IQ。杏仁還含有大量核黃素,能提高腦皮層神經(jīng)細胞的活性,提高瞬間記憶力。
加分心機:要連皮一起吃,每天不超過20顆。
隨身帶瓶橘子味香氛
怎么做:在包包中藏一個小毫升的橘子味香水,在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的時候,及時打一劑快樂強心劑。據(jù)美國研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn),橘子味會迅速提高幸福感。
抗老效果:好心情是抵御一切負面信息的陽光雨露,也是年輕的守護者。
加分心機:沒有橘子味香水,就立即奔向水果攤買身邊兩斤橘子或橙子,效果一樣棒。