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第一章：中醫(yī)養(yǎng)生防傳染病 春季常灸四穴位保平安
編者按：艾灸是中醫(yī)防病治病的一種有效手段，在古時(shí)候醫(yī)療還不發(fā)達(dá)，面對(duì)如惡魔般的傳染病，有效的方法就是艾灸。那么預(yù)防春季傳染病的艾灸療法有什么？
中醫(yī)養(yǎng)生防傳染病 春季常灸四穴位保平安
“一年之計(jì)在于春”，春天也是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)。把春天把握好了，對(duì)你一年的身體都是很重要的。
預(yù)防春季傳染病，艾灸是一種很好的辦法。大家知道，古代也是經(jīng)常有傳染病的，比如瘟疫。古代沒(méi)有疫苗，也沒(méi)有現(xiàn)在的防護(hù)措施，他們?cè)趺崔k的呢？一些老中醫(yī)去疫區(qū)前，他們都要在自己身上燒灼兩處灸瘡，以防止被傳染。所以艾灸在古代有預(yù)防傳染病的功效。在流行病盛行的季節(jié)，艾灸也成為重要的一種養(yǎng)生辦法。
春季傳染病常見的是腹瀉及呼吸系統(tǒng)疾病，并且還有年齡階段的劃分，小孩子、年輕人、老年人都是易感人群，都要進(jìn)行預(yù)防。灸道堂在多年的臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，不同的人群，艾灸的方法也是不一樣的。如果是養(yǎng)生艾灸，或者說(shuō)預(yù)防傳染病，這里給大家推薦四個(gè)穴位。
身柱穴
主要是針對(duì)七八歲以內(nèi)的小孩子。身柱穴是小孩子必灸的穴位，孩子出生后過(guò)了三個(gè)月或者是過(guò)了75天，這個(gè)穴位就可以開始灸了。身柱穴位于第三胸椎棘突下的凹陷中。第三胸椎怎么找呢？咱們一低頭，摸這后邊脖子這兒有個(gè)骨頭疙瘩，這是第七頸椎。頸椎一共七節(jié)，再往下就是胸椎了。往下數(shù)三節(jié)，第三胸椎下面就是身柱穴。身柱穴的功能非常強(qiáng)大，所有小孩子的疾病，比如消化不良、腸道疾病，灸此穴都有用。
如果孩子腹瀉或腸胃的癥狀非常明顯，還可以加灸神闕穴。灸的時(shí)問(wèn)要注意，千萬(wàn)別燙著孩子，因?yàn)樗钠つw非常的嫩。灸的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，5分鐘即可，因?yàn)樾『⒆釉獨(dú)庾悖氖欠鲫?yáng)的，稍微一調(diào)就過(guò)來(lái)了。身柱穴不只是預(yù)防疾病，還可以對(duì)孩子的身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。所以小孩子如果有病了，你不知道該怎么辦的時(shí)候，就試著給他灸一灸身柱穴。
