孕媽咪怎么穿鞋 “足”夠幸福
對(duì)女人而言,生命中幸福的回憶莫過(guò)于孕育小生命的過(guò)程了,從初得知懷孕后的忐忑不安,到懷孕中期的辛苦、疼痛,直到小天使降臨后的自豪與幸福,整個(gè)孕期的等待過(guò)程顯得幸福而漫長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中,腿、腳腫在孕期里是很常見(jiàn)的現(xiàn)象,除了醫(yī)生叮囑的需要注意事項(xiàng),以及生活、飲食需要注意事項(xiàng)之外。怎樣選購(gòu)合適的鞋子,在日常起居中需要注意的護(hù)足事項(xiàng)也是大有學(xué)問(wèn)的
童童媽問(wèn)道:“大家在懷孕以后都穿什么樣的鞋?我的平跟鞋很少,現(xiàn)在2個(gè)多月了,從什么時(shí)候開(kāi)始才不能穿高跟鞋呢?特別沒(méi)跟的鞋好象穿起來(lái)很不習(xí)慣的。”專(zhuān)家回應(yīng):孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況,有著許多生理性的變化,一天當(dāng)中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類(lèi)雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化,腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無(wú)而改變,坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm,站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。因此,孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的叁個(gè)月間,孕婦專(zhuān)用鞋的需求就顯得非常重要了
一、孕期注意穿鞋的必要性
大多數(shù)婦女在懷孕3個(gè)月左右,腳趾或腳掌會(huì)出現(xiàn)不同程度浮腫,尤其臨近分娩時(shí),腳和腿的浮腫可能相當(dāng)突出。由于孕期胎兒在不斷生長(zhǎng),孕婦體重也逐漸增加,整個(gè)腳掌會(huì)承受更大的負(fù)荷,走起路來(lái)更需要掌握身體平衡。由于重心也發(fā)生改變,穿一雙不合腳的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊,從而影響腹中胎兒的發(fā)育。孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的叁個(gè)月間,孕婦專(zhuān)用鞋的需求就顯得非常重要了。