警惕 穿鞋太緊并不暖和反而帶來諸多危害(5)

  二、孕期穿鞋的誤區(qū)

  有些孕期的準(zhǔn)媽媽,認(rèn)為鞋跟越平越好,其實(shí)完全的平底鞋,也并非好。即使對于正常人而言,因?yàn)榇┥掀降仔笊眢w4/5的重力都壓在腳后跟上,容易造成足跟的損傷,而且平底鞋的減震功能差,會影響脊柱和大腦的健康,相對而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適

  另外,中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋,這一時期孕婦的身體已經(jīng)很胖,尤其是臀部開始突起,胸部和腰部的位置都向前挺,身體也自然往后仰,這時如果穿著高跟鞋走路時,孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡,引起摔跤、閃腰等麻煩。還可能造成腹腔前后徑距離縮短,使骨盆的傾斜度加大,人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn)。同時腹部受到的壓力會上升,使血管受到更大的壓力,從而整個血液循環(huán)受到限制,這樣容易發(fā)生妊娠水腫。

  夏天穿坡型泡沫底涼鞋的人較多,這種涼鞋的彈性好,也比較適合腳的形狀,但它存在的缺陷也很明顯,即鞋底很滑,容易摔跤。因此孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋,以免雨天或遇到水漬時被滑倒

  人們喜歡日常起居時穿拖鞋,因?yàn)樗哂蟹奖?、柔軟、有彈性等?yōu)點(diǎn)。孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎,過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯,因此以薄布拖鞋為宜。皮炎剛發(fā)病時只是腳背發(fā)紅,可能感到有些瘙癢,因此許多人誤認(rèn)為是“足癬”或“濕疹”。

  為大家說了這么多的誤區(qū),那到底在準(zhǔn)媽媽要如何選擇自己合適的鞋子呢?

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