骨科專家建議 保護(hù)骨骼健康做好五點(2)

  保護(hù)骨骼健康從運動開始

  10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”。您關(guān)注過骨骼健康嗎?今年的骨質(zhì)疏松日的主題是:“挺起您的脊梁,保護(hù)骨骼健康”。市華僑醫(yī)院的骨科主任林醫(yī)生建議,女性50歲以上、男性55歲以上的中老年人,每年應(yīng)做一次骨密度檢查。

 

  輕輕一摔骨折了

  張大爺今年70多歲。近兩三年來,他經(jīng)常覺得腰酸背痛,四肢乏力。即便偶爾腰背痛,疼得他連睡覺都睡不好,但家人勸他去看醫(yī)生,他卻不愿意。張大爺說:“年紀(jì)大了都這樣,不礙事,吃幾粒止痛片就不疼了。”

  前不久,張大爺上衛(wèi)生間,衛(wèi)生間的地板滑,張大爺一不小心摔了一跤,坐在地上爬不起來。家人趕緊把張大爺送到華僑醫(yī)院。一檢查,發(fā)現(xiàn)張大爺?shù)捏y部骨折了。

 

  “只是輕輕地摔了一下,怎么會這么嚴(yán)重?”張大爺很納悶。

保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié) 運動保護(hù)骨骼健康 骨骼健康 
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