老中醫(yī)的私家飲食(5)

  9、姜水去頭皮屑

  先用生姜輕輕擦洗頭發(fā),然后再用熱姜水清洗頭發(fā),可有效防治頭皮屑掉落。此外,經(jīng)常用熱姜水洗頭,對(duì)禿頭亦有一定治療效果。

老中醫(yī)的私家飲食

  10、緩解腰肩疼痛

  先在熱姜水里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

  11、姜水治腳臭

老中醫(yī)的私家飲食

  將腳浸于熱姜水中,浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹干,加點(diǎn)爽身粉,臭味便可消除。

  12、姜水泡腳可降壓

  血壓升高時(shí),可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴(kuò)張,使血壓隨之下降。

  結(jié)語:如果你想食療養(yǎng)生卻不知如何做,那么你可以試試中醫(yī)們的私家小吃哦~(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》,刊號(hào):2012/03,作者:何世楨,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)

中醫(yī)養(yǎng)生 養(yǎng)生食譜 私家飲食 
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