30歲女人如何留住嬌嫩肌膚(3)

  3、針對(duì)色斑

  30歲的女性往往同時(shí)有斑點(diǎn)及干燥缺水的問(wèn)題,但肌膚缺水干燥時(shí),角質(zhì)層呈現(xiàn)粗糙鱗狀剝落、有過(guò)度角質(zhì)化的現(xiàn)象,且敏感性增加,美白成分無(wú)法穿透角質(zhì)層有效被肌膚吸收利用,導(dǎo)致再怎么美白是沒(méi)有辦法達(dá)到效果的。

  解決建議:

  (1)、在飲食方面:應(yīng)適當(dāng)節(jié)制,少食能導(dǎo)致色素沉積的食品。多攝取含各種維生素較高的食品,尤其應(yīng)多吃維C,因可抑制色素分泌。要多吃水果、蔬菜。如果能堅(jiān)持使用維生素類膠囊不但美容,對(duì)身體也大有益處。

  (2)、在日常生活中:保持良好的作息時(shí)間,并注意一年四季都要防曬,且避免太陽(yáng)光的直接照射??梢赃x擇內(nèi)含抗氧化及強(qiáng)化肌膚防御能力效果的防曬乳液,如含有維他命E、綠茶、葡萄子、西紅柿紅素、Q10等,以預(yù)防紫外線對(duì)肌膚造成的傷害。

  (3)、長(zhǎng)期對(duì)著電腦的女性,好涂些隔離霜,用完電腦后洗臉。

  (4)、選擇保濕舒緩效果好的美白精華液,一面增加角質(zhì)層的涵水量,一面美白。成分可選擇維他命C衍生物、洋甘菊萃取、傳明酸等;此外,還可搭配局部使用的淡斑產(chǎn)品,通常添加果酸等角質(zhì)代謝成分的美白產(chǎn)品具有較快速明顯的班點(diǎn)淡化效果。

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