宜———進(jìn)食巧克力
傅世華指出,對于男性來說,巧克力是一種不錯的健康食品。這是由于其內(nèi)含的豐富碳水化合物和乳脂,會在體內(nèi)產(chǎn)生熱量?,F(xiàn)代科學(xué)研究揭示,這種乳脂會發(fā)出一種特殊的香甜芬芳?xì)馕?,從而催化人體唾液產(chǎn)生一種免疫球蛋白的抗體,因此可以增加機(jī)體抵御風(fēng)寒、細(xì)菌和病毒的能力,對于經(jīng)常要在外奔波的男性而言,是適宜食品。
行不宜———電磁輻射
對于男性來說,在生活中尤其要注意遠(yuǎn)離電磁輻射源,這是由其生理特點(diǎn)決定的。
在日常生活中,目前具有電磁輻射的大型電氣設(shè)備和家用電器隨處可見,醫(yī)院中的核磁共振設(shè)備,家里的電視、電磁爐、微波爐,辦公室的電腦、手機(jī)等都散發(fā)著強(qiáng)大的輻射。
電磁波作用于人的機(jī)體,會直接產(chǎn)生電磁感應(yīng),從而干擾細(xì)胞生物膜上的受體酶的活性,引起細(xì)胞形態(tài)變異和動能損害,長期受到電磁輻射,會引起男性的生殖細(xì)胞和精子活動能力降低及數(shù)量減少。
男性尤其要注意遠(yuǎn)離電磁輻射,這是因?yàn)槟行缘娜旧w與女性相比較為脆弱,更容易引起免疫系統(tǒng)的改變,其次男性生殖細(xì)胞和精子對電磁輻射更為敏感。
因此,作為男性應(yīng)盡量減少與電磁波接觸的機(jī)會,即使是不得已要接觸的情況下也要盡量保持一定的安全距離,一般是半米以上。