別傷害老人們的自尊心
有些老年人認為，人老了，家庭和社會就不再需要他（她）了，常有被社會排擠在外的感覺，嚴重者可發(fā)生自殺等事件。我認為，這與老年人的自尊心受挫有很大關(guān)系。自尊是一種相信自身存在價值的能力。自尊受挫或自尊不強，就有可能產(chǎn)生自卑、消沉、沮喪以至喪失自信心。退休后，老年人的生活重心轉(zhuǎn)向家庭，所以在家庭中子女應(yīng)該幫助老人重新構(gòu)建自尊，滿足老年人的心理需求。
第一，為退休后的生活制定計劃。退休后，工作環(huán)境和生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化，老年人的精神需求往往會更加強烈。子女可以與老人一起討論制定一個退休后的生活、學(xué)習(xí)、活動計劃。
第二，要讓老年人有機會展示個人特長，增強老年人自身的成就感。子女們應(yīng)支持和鼓勵老年人參加有益的社會活動，做到“老有所用”，“老有所樂”，豐富老年人的精神文化生活。
第三，要讓老年人有種家的歸屬感。俗話說：“不怕缺金少銀，就怕骨肉不親。”兒女應(yīng)常為老人做頓可口的飯菜，在老人生病的時候，要悉心照料。老年人往往有很強的自尊心，容易固執(zhí)己見，做子女的不要和老人較勁，更不能惡語相向。只有充分尊重老人的價值觀念和生活習(xí)慣，才能建立和諧美滿的家庭關(guān)系。
結(jié)語：年紀大的人比較年輕的時候更容易患上生理上或者是心理上的疾病，只有投注更多的關(guān)心和愛護，才能讓他們更加健康的享受生活。（文章原載于《老同志之友》《養(yǎng)生保健指南》《生命時報》，刊號：2011年第23期，2012.03，2011年10月21日，作者：肖秋生，戚興林，朱利民，徐一峰，趙月芹，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）。
