女性適量喝啤酒有益健康

  目錄:

  第一章:女性適量喝啤酒有益

  第二章:啤酒 給你意想不到的7大益處

  第三章:有益于女性健康的幾種習(xí)慣

  編者按:人們的日常生活離不開啤酒的相伴,或聚餐或party,都少不了啤酒,你知道嗎,女人適量的喝啤酒還會對身體有益,不僅能助消化,還可以預(yù)防女人骨質(zhì)疏松!

  女性適量喝啤酒有益

  據(jù)一項新研究發(fā)現(xiàn),飲啤酒的女性和不喝啤酒的女性骨密度有顯著差異,前者的骨密度高于那些不喝啤酒或只喝葡萄酒的女性。專家解釋,骨密度是衡量骨骼強壯與否的一個重要指標:腱康的骨骼各部分間隙較小,骨密度較大。也就是說,喝啤酒的女性更加不容易骨質(zhì)疏松。

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女性適量喝啤酒有益健康

  啤酒有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松

  這項研究調(diào)查了1700名平均年齡為48歲的健康女性,因此具有相當?shù)目陀^性。但是啤酒是如何作用于女性的呢?

  對于這樣結(jié)果出現(xiàn)的原因,專家解釋,啤酒中的黃豆苷元和染料木黃酮復(fù)合物是預(yù)防骨質(zhì)疏松的“幕后英堆”。原來,早在10年前,科學(xué)家就已發(fā)現(xiàn)啤酒中含有此類植物性雌激素,能夠幫助女性保持骨骼健康,而這次的調(diào)查給曾經(jīng)的研究提供了有證據(jù)。

女性適量喝啤酒有益健康

  研究員指出,這兩種物質(zhì)都屬于植物性雌激素,能夠刺激女性骨骼的發(fā)育。此外,啤酒中還含有原硅酸,而硅元素在骨骼形成中發(fā)揮主要作用,能為骨骼提供硅元素,因此啤酒中的大量硅元素對強健人體骨骼大有益處。因此,專家也建議女性可以適量飲用啤酒。

減肥 啤酒 女性 
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