目錄:
第一章:男士應(yīng)做的15個(gè)健康檢查 45歲查血糖
第二章:男人身邊有7大敵 20歲就應(yīng)關(guān)心膽固醇
編者按:做一個(gè)健康的男人,除了要養(yǎng)成好的日常生活習(xí)慣,控制好飲食,還應(yīng)該做相應(yīng)的體檢,以防疾病偷偷來襲,你知道男人應(yīng)該做哪些體檢才能保衛(wèi)健康嗎?
男士應(yīng)做的15個(gè)健康檢查 45歲查血糖
1. 膽固醇或脂蛋白檢測(cè)
膽固醇分兩種,一種是高密度脂蛋白,可以防癌;一種是低密度脂蛋白,可以引發(fā)心臟病。因此了解體內(nèi)膽固醇水平是非常重要的。膽固醇檢測(cè)就是檢測(cè)每分升血液中含有多少毫克的膽固醇。
開始檢測(cè)時(shí)間:20歲
檢測(cè)頻率:每五年一次
2.血壓檢測(cè)
血壓檢測(cè)雖然很簡單,但是對(duì)于現(xiàn)在和將來的健康卻很重要。如果血藥高于正常的140/90的水平,可能會(huì)引起心臟病和中風(fēng)。
開始檢測(cè)時(shí)間:任何年齡,兒童時(shí)開始檢測(cè)好
檢測(cè)頻率:一年一次
3.糖尿病審查
為了檢測(cè)是否會(huì)有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),醫(yī)生會(huì)檢測(cè)機(jī)體吸收血糖的能力。在檢查前九小時(shí)勿進(jìn)食。
開始檢測(cè)時(shí)間:45歲。如果你超重、高血壓或有家族病史,應(yīng)該提前。
檢測(cè)頻率:每三年一次