男人30歲后如何保持精力旺盛(3)

  三十歲男人必知十二大健康雷區(qū)

  地中海危機(jī)

  脫發(fā)這事雖然不算大毛病,但是拖著個(gè)頭發(fā)稀少的地中海式男友上街,終歸有損你如花的青春形象,人家還以為你傍大款呢!據(jù)調(diào)查,在30歲男人中,70%以上人不知何故;10%的人認(rèn)為是油脂分泌過多;10%的人認(rèn)為是遺傳;10%的人認(rèn)為是累的。而實(shí)際上脫發(fā)在郁悶?zāi)腥酥兴嫉谋壤?,想解除男友的地中海危機(jī)嗎?頭發(fā)還茁壯的,你就要多逗他開心,不要讓他抑郁導(dǎo)致脫發(fā);已經(jīng)出現(xiàn)危機(jī)的,那就趕緊帶他去看醫(yī)生,制訂拔“發(fā)”助長的a計(jì)劃吧!

  電眼不再

要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處干燥的房間面對著充滿輻射的電腦,他的眼睛還能電力四射嗎?

  想象一下,要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處干燥的房間面對著充滿輻射的電腦,他的眼睛還能電力四射嗎?30歲男們既然事業(yè)有成,代價(jià)也是慘重,干眼癥早已經(jīng)等待著他們了。醫(yī)學(xué)角度講,注視電腦,眨眼次數(shù)會在無形中減少,由每分鐘眨眼20~25次,減少至5~10次,同樣減少淚液的分泌。如果你還想被他時(shí)不時(shí)地“電”一下,就幫他增加房間的空氣濕度,提醒他增加眨眼次數(shù),給他買人工淚液類產(chǎn)品來減輕和消除眼睛不適癥狀。

  一顆奔3的心

  不論是調(diào)查,還是臨床實(shí)踐,男性心臟病發(fā)病率絕對高于女性,由于心臟病的猝死突發(fā)事件也是男多于女。心臟乃全身動(dòng)力系統(tǒng),30歲男人的心臟是有活力的,再加上心臟的儲備能力很強(qiáng),所以30歲的他至少看起來應(yīng)該是很健康的。至于能否保持下去,就需要你督促他經(jīng)常鍛煉,還要注意飲食。與此同時(shí),心電圖每年必查,它能篩查出絕大多數(shù)的心臟病。

  涂鴉肺

  給肺涂鴉,無外乎幾種方法:吸煙、呼吸受污染的空氣。工作壓力大,叼上一根煙,真能起到提神醒腦的作用。但是,凡事都得適可而止。正確的吸煙方式似乎是將煙吸入氣管,再吐出,實(shí)際上這對肺的損傷是很大的。所以還是像初學(xué)者那樣,煙在嘴里過一圈就吐出。這樣對肺的影響會大大減少,同時(shí)身為女友的你還有責(zé)任把他的煙進(jìn)行軍事管制!

健康雷區(qū) 養(yǎng)生 男人 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...