長(zhǎng)壽美食 細(xì)數(shù)馬齒筧養(yǎng)生功效(2)

  藥理研究表明,馬齒莧有抗菌作用,對(duì)志賀氏、宋內(nèi)氏、斯氏及費(fèi)氏痢疾桿菌有抑制作用,對(duì)傷寒桿菌、大腸桿菌及金黃色葡萄球菌也有一定的抑制作用,這與中醫(yī)治痢不謀而和,因而有“痢疾克星”之稱。 馬齒莧對(duì)糖尿病也有明顯療效。美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),其能夠延長(zhǎng)糖尿病鼠、兔的壽命。

  研究證實(shí),馬齒莧中的去甲腎上腺素能促進(jìn)胰腺分泌胰島素,調(diào)整體內(nèi)糖代謝過(guò)程,從而達(dá)到降低血糖濃度的效果。

  馬齒莧對(duì)心血管也有保護(hù)作用。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),地中海的居民由于經(jīng)常食用馬齒莧,心臟病和癌癥的發(fā)病率明顯低于其他地區(qū),經(jīng)常把馬齒莧調(diào)和在色拉油中食用的法國(guó)人,心臟病的發(fā)病率也很低。英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),馬齒莧含有ω-3脂肪酸,可使血管內(nèi)細(xì)胞合成的抗炎物——前列腺素增多,血栓素A2也增加。前列腺素是血小板聚集抑制劑,有較強(qiáng)的擴(kuò)張血管活性;血栓素A2是血小板聚集劑和收縮劑。

  經(jīng)常食用馬齒莧,能降低血脂,保護(hù)心血管。夏日來(lái)臨,日常餐桌上不妨來(lái)點(diǎn)馬齒筧,既能清熱解毒,防治痢疾,癤癰,又能降糖降脂,保護(hù)心血管。

馬齒筧 馬齒筧的功效 馬齒筧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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