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編者按:很多時候我們被生活弄的很煩躁,感覺自己整天面對的都是一些亂七八糟的東西。如何才能夠調(diào)整這樣的狀態(tài),讓自己擺脫生活的煩惱呢?下面小編就和大家一起來看看吧!
健康生活從“整理”開始
把前年舊款的T恤扔掉,剩菜剩飯倒掉,無論是精神上還是物質(zhì)上都需要進(jìn)行一次全面整理,也包括人際關(guān)系。不過在“整理”之前,要先把目標(biāo)定好,再列一個清單,然后就可以開始了。
PAD
如果你的游戲或者歌曲已經(jīng)過時了,那就趕緊換新的,否則卡拉OK時要被嘲笑老掉牙了。購物車中是否堆滿了想要的東西,篩選掉無用的,趕緊點擊提交:猶豫就等于一樣都得不到。
衣柜
把所有的衣服翻一遍,想穿的放在左邊,不想穿的放在右邊。六個月之后,如果不想穿的依然沒有動過,那就可以捐掉了。
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工作整理:
辦公桌
白領(lǐng)一族每天都忙得天昏地暗,每個人的桌上都一堆東西,因為喜歡觸手可及,取用方便。你也是這樣嗎?不過每次看到確實頭疼,尤其是忙的時候更加煩躁,那就買—個創(chuàng)意格子,又美觀叉便于分類收納物品。
郵箱
電子時代來臨,郵箱從來都是重災(zāi)區(qū),試問有多少人的郵箱是每天清理,井井有條的。工作、學(xué)習(xí)、賬單、垃圾郵件,分門別類放好.該回復(fù)的回復(fù),該查看的查看,該刪掉的也別手軟,不過手指千萬別哆嗦,我經(jīng)常看著重要的郵件直接點刪除,哈哈!
記事本
下班之前把明天要做的事情列一個單子?這樣下了班就是家庭時間,也不用害怕忘了明天的公事,睡覺也可以更踏實點。
身體整理:
檸檬汁
美國疾病防治中心的唐納德說,每天早晨用半個檸檬榨成汁,加入到一杯清水中,可以刺激膽囊,有效減少脂肪,嘗試10-14天。
大蒜和歐芹
搗碎的大蒜中,慢慢會產(chǎn)生蒜素,它可以有效去除人身體當(dāng)中的重金屬,歐芹則可以綜合大蒜的味道,這樣吃起來既營養(yǎng)又無后顧之優(yōu)。
牛奶薊膠囊
這是一種非常安全的草本膠囊,對肝臟有很好的解毒作用,無論是節(jié)日里,還是應(yīng)酬的周末,都可以保護(hù)你不受酒精的侵害。