冠心病患者，注意二級(jí)預(yù)防
冠心病是由于血液中的脂質(zhì)沉積在原本光滑的動(dòng)脈內(nèi)膜上，在動(dòng)脈內(nèi)膜上形成粥樣動(dòng)脈硬化，這些斑塊增多以后造成冠狀動(dòng)脈狹窄，阻礙心肌供血，導(dǎo)致心臟缺血，產(chǎn)生心絞痛。如果不及時(shí)救治，就會(huì)有生命風(fēng)險(xiǎn)。
人們正常規(guī)律的生活節(jié)奏發(fā)生改變，情緒波動(dòng)較大，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，就會(huì)引起血壓升高等。甚至影響到血管內(nèi)皮的功能，從而導(dǎo)致一系列的臨床病癥。不少冠心病患者因工作忙、臨時(shí)有事而忘了服藥或隨意停藥，這些都是導(dǎo)致冠心病的急性發(fā)病的危險(xiǎn)因素：專(zhuān)家介紹說(shuō)，冠心病的二級(jí)預(yù)防很重要，首先，日常生活中飲食需要節(jié)制。對(duì)冠心病和三高患者來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)少吃為好。“每餐吃得過(guò)飽.血液集中在胃部，心臟和腦部容易供血不足，很多人吃飽了之后會(huì)犯困就是這個(gè)原因。”第二，要保證充足睡眠。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)血液中膽固醇含量升高，使誘發(fā)冠心病的幾率相應(yīng)增加，睡眠不好的患者可嘗試服用鎮(zhèn)定劑輔助睡眠：第三，要注意防寒保暖，適時(shí)增減衣物.雖然已是春天，但氣溫依然經(jīng)常變化，冷暖交替，人的血管收縮，易發(fā)生心絞痛和心律失常。需要提醒患者的是，對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，一旦出現(xiàn)胸痛、胸悶的癥狀，應(yīng)立刻到醫(yī)院就診，不應(yīng)拖延。病情一旦突發(fā)，患者或家屬可撥打120或999，不要自行開(kāi)車(chē)去醫(yī)院，以防在路上出現(xiàn)“猝死”?！ ?/p>
日常監(jiān)測(cè)血壓，不必“斤斤計(jì)較”
每天量血壓對(duì)高血壓、心臟病患者了解病情有重要意義，但專(zhuān)家告訴記者，臨床上也常見(jiàn)本無(wú)大礙的患者，因?yàn)樯钪袑?duì)血壓的關(guān)注過(guò)于小心謹(jǐn)慎，一發(fā)現(xiàn)自己血壓稍有升高，甚至夜間，也立即去醫(yī)院就診，帶來(lái)一些不必要的麻煩。
一些高血壓患者在家測(cè)血壓時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)數(shù)值升高，擔(dān)心腦出血，非常緊張，然后每10分鐘測(cè)一次，過(guò)度緊張會(huì)導(dǎo)致血壓越量越高，于是便不知所措，急忙來(lái)到醫(yī)院急診掛號(hào)。對(duì)于這樣的患者，接診醫(yī)生通常也不敢輕易下結(jié)論，需要進(jìn)一步留觀、檢查。這不僅給患者及家屬帶來(lái)麻煩，此外，就診過(guò)程還會(huì)進(jìn)一步刺激升高血壓，加重病情。
專(zhuān)家提示高血壓患者，如果血壓突然升得過(guò)高，如180-200mmHg以上，同時(shí)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭疼、嘔吐等顯著癥狀，患者自身無(wú)法鑒別出原因的，應(yīng)到醫(yī)院就診。否則，建議先在家觀察，平靜休息半小時(shí)后。血壓就會(huì)自行下降，一般不需用藥，更不能因此改變長(zhǎng)期用藥。
其實(shí)，高血壓患者的血壓值可能存在短期波動(dòng)或長(zhǎng)期的波動(dòng)。短期波動(dòng)是指每天的血壓值高低不同，長(zhǎng)期的波動(dòng)指血壓可能隨季節(jié)周期性變化。血壓的偶然升高，通常不要過(guò)度關(guān)注。
